26/1/16

7 Usos SORPRENDENTES de la CERVEZA que desconocías!

La cerveza es una bebida deliciosa y milenaria que no solo resulta beneficiosa para nuestro organismo si la bebemos con moderación, sino que ademas tiene excelentes usos que quizás desconocías y que te comparto en el siguiente vídeo.



24/1/16

INCREIBLE! Mira lo que pasa en tu cuerpo, cuando bebes agua en ayunas.

Beber agua apenas nos despertamos en la mañana es un habito tan simple y beneficioso, que seria excelente que todos pudiéramos realizarlo a diario. Los beneficios increíbles que este sencillo habito aporta a nuestra salud son muchísimos. 

Con la ingesta diaria de agua en ayunas podemos combatir muchas enfermedades y problemas de salud como por ejemplo:  


– Dolores de cabeza

– Mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.

– Es efectivo para tratar la bronquitis

– Para personas que sufran de ASMA

– Meningitis

– Problemas en el hígado

– También ayuda a purificar el tracto urinario.

– Mejora la gastritis

– Colabora en casos de diarrea.

– Reduce la constipación

– Mejora los problemas oculares.

– Es beneficioso para los desordenes menstruales.

– Alivia las molestias de garganta


Si quieres conocer otros grandes beneficios de beber agua en ayunas de forma mas detallada puedes ver el siguiente video.

14/1/16

Forúnculos - Nacidos - Diviesos

Forúnculos - Nacidos - Diviesos

Un forunculo es una infección que afecta a un grupos de folículos pilosos y su tejido cutáneo adyacente.
Causas

La mayoría de los forúnculos son causados por las bacterias Staphylococcus aureus. También pueden ser producidos por otras bacterias u hongos que se hallan en la superficie de la piel. El daño al folículo piloso permite que la infección penetre más profundamente dentro del folículo y en el tejido que se encuentra por debajo de éste.

Los forúnculos pueden presentarse en los folículos pilosos de cualquier parte del cuerpo, pero los más comunes son en la cara, el cuello, las axilas, las nalgas y los muslos.


Síntomas

Un forúnculo puede empezar como una parte sensible, inflamada y de color rojo o rosáceo en una zona firme de la piel. Con el tiempo, aumentara su tamaño hasta sentirse como un pequeño globo lleno de agua o quiste.

El dolor empeora a medida que éste se llena de pus y tejido muerto y disminuye cuando el Forúnculo drena, que puede hacerlo por si solo o puede ocurrir también que sea necesario abrirlo para que drene.

Los principales síntomas de un forúnculo son:

§ Una protuberancia del tamaño de una arveja, pero que puede crecer hasta del tamaño de una pelota de golf.
§ Picazón antes de que aparezca el forúnculo
§ Enrojecimiento de la piel alrededor del forúnculo
§ Núcleos blancos o amarillos.
§ Crecimiento rápido de la inflamacion
§ Exudado, supuración o formación de costra
§ Diseminación a otras zonas de la piel o fusión con otros forúnculos.

Si quieres conocer tres remedios naturales, caseros y efectivos para combatir los forúnculos, puedes ver el siguiente video: 


12/1/16

Cistitis: ¿Qué es? Síntomas y remedios caseros.

¿Que es la cistitis?

La cistitis es una irritación de la vejiga o de las vías urinarias que puede ser ocasionada por una infección bacteriana o no. La causa exacta de la cistitis no infecciosa, se desconoce. Se sabe que es muy común en las mujeres en edad fértil. 


Los principales síntomas de la cistitis son:


 Presión en la pelvis inferior
 Dificultad para retener la orina
 Olor fétido o fuerte de la orina
 Micción dolorosa
 Necesidad frecuente y urgente de orinar
 Necesidad de orinar en la noche
 Color turbio de la orina
 Sangre en la orina



Puedes ver el siguiente video para conocer 3 remedios caseros para combatir la cistitis a base de Manzanilla, ajo, arándanos y uva ursi: 



Leches vegetales: recetas y beneficios

Los efectos que provoca la leche de vaca en algunas personas hace que muchas veces se busque una alternativa. Es por este motivo que las leches no lácteas que se elaboran a base de ingredientes vegetales y agua, sean consideradas por muchos como la mejor opción, debido a que son saludables y muy beneficiosas.


Los médicos y nutricionistas son cada vez más conscientes de los problemas que puede causar la leche de vaca, es por esta razón, que poco a poco estos preparados vegetales están ocupando un lugar cada vez mas importante en el mercado.



Beneficios de las leches vegetales

◙ Tienen un elevado porcentaje de grasas mono y poliinsaturadas que son beneficiosas para el corazón
◙ Poseen un alto contenido en vitaminas B.
◙ No contienen lactosa.
◙ Son bajas en grasas
◙ Son ideales para personas que tienen digestiones lentas, problemas de estreñimiento, colon irritable entre otro problemas del sistema digestivo.


Recetas y propiedades de las leches vegetales

Si quieres saber como hacer leche de almendras, de soja y de avena, y conocer cuales son sus principales propiedades, puedes ver todo el video. 




10/1/16

Alimentos que ayudan en la lucha contra el cáncer

Cáncer

El cáncer es el crecimiento descontrolado de células malignas en el cuerpo.


Causas del cáncer

Las células normales se multiplican cuando el cuerpo las requiere y mueren cuando se dañan o cuando el cuerpo ya no las necesita.

El cáncer parece ocurrir cuando el material genético de una célula se ve modificado. Esto provoca que las células crezcan fuera de control, dividiéndose demasiado rápido y no mueren de la manera normal.

Existen muchos tipos diferentes de cáncer. Puede aparecer en casi cualquier órgano o tejido.

Síntomas del cáncer

Los síntomas del cáncer dependen de la localización y del tipo de tumor del que se trate. Por ejemplo, el cáncer de pulmón puede provocar tos, dificultad respiratoria o dolor torácico. El cáncer de colon frecuentemente ocasiona flatulencias, diarrea, estreñimiento y sangre en las heces.

Algunos cánceres pueden no presentar síntomas, por otra parte, ciertos cánceres, como el pancreático, los síntomas a menudo no se presentan hasta que la enfermedad alcanza un estadio avanzado.
Alimentación durante el cáncer

Comer los alimentos apropiados antes, durante y después del tratamiento del cáncer puede ayudar a que el paciente se sienta mejor y se mantenga fuerte. Una alimentación saludable incluye comer y beber una cantidad suficiente de alimentos y líquidos que contengan nutrientes importantes que el cuerpo necesita para cumplir con todas sus funciones vitales y también para hacerle frente al cáncer.


Hay ciertos alimentos específicos que según diversos estudios pueden ayudar en la lucha contra el cáncer, si quieres conocerlos, puedes verlos el siguiente video:

Infusiones y consejos para mejorar la digestion

La digestión

La digestión es uno de los pilares de la buena salud y sin ella es imposible estar sano. Una mala digestión repercute de diversas formas en nuestro organismo:

- Se generan metabolitos que provocan la intoxicación del organismo.
- La grasa en mal estado puede desencadenar procesos cardiovasculares.
- Se producen gases que dañan la respuesta intestinal.
- Los residuos que no se han eliminado correctamente se acumulan progresivamente en los órganos, pudiendo desencadenar diversas patologías.
- No se absorben correctamente los nutrientes de los alimentos que ingerimos.
-  Se pueden producir algunos malestares como acidez, inflamación, flatulencias, regurgitación, náuseas y mal aliento, entre otros.


Consejos para mejorar la digestión

◙  Realiza la masticación y deglución de los alimentos a consciencia y de manera correcta: Debemos masticar bien los alimentos ya que el estómago no tiene dientes. 

◙ Establece un determinado horario cada día para tus comidas: El reloj biológico del organismo se acostumbra a los horarios fijos y de esta forma se favorece la digestión.

◙ Come sentados pero erguidos. Comer de pie o tumbado puede afectar negativamente la digestión. Si comemos parados el organismo interpreta que no tenemos tiempo y se estresa. Y si en cambio, comemos acostados, los alimentos no se degluten de la misma forma, y no se metaboliza el alimento correctamente.

◙ Mantente hidratado: el consumo de al menos dos litros de agua al día, te va a aportar la hidratación necesaria que le permitirá a tu cuerpo llevar adelante todas sus funciones vitales, entre ellas, la digestión.

◙ Incorpora en tu dieta una mayor cantidad de fibras: los alimentos ricos en fibra regulan la actividad estomacal y evitan el estreñimiento.


Infusiones para mejorar la digestión

Si quieres saber que infusiones son efectivas para mejorar la digestión de forma completamente natural, puedes ver el siguiente video: 



1/1/16

Exfoliantes naturales para rostro, cuerpo y labios.

Exfoliantes

A diario se forman nuevas células en las capas más profundas de la piel, las cuales van subiendo hasta llegar a la superficie. Este proceso se realiza en un periodo que se extiende entre 28 y 30 días. Esto impide que la epidermis se desgaste, pero puede producir la acumulación de residuos que pueden provocar problemas a la piel, como por ejemplo la obstrucción de los poros y la apariencia opaca.

La exfoliación es un proceso que ayuda a evitar la obstrucción de los poros y la apariencia opaca, ya que elimina las células muertas y la suciedad, ademas de atenuar las lineas de expresión y las arrugas. 

Beneficios de exfoliar la piel


- Limpia las capas exteriores de la epidermis.
- Renueva la piel.
- Estimula los fluidos linfáticos que ayudan a la eliminación de toxinas.
- Previene la aparición de puntos negros
- Mejora la circulación de la sangre.
- Estimula la producción de colágeno.



En el siguiente video podrás ver tres tipos de exfoliantes (para rostro, cuerpo y labios) completamente naturales y fáciles de realizar: